• INTEGRATORI DI VITAMINE

    Integratori vitaminici

    Nei Paesi Occidentali l’uso di integratori vitaminici è sempre più diffuso; in un articolo di qualche mese fa il New York Times riporta che più della metà degli americani assume integratori vitaminici. Anche in Italia l’uso di integratori alimentari è sempre più diffuso tra la popolazione, e fra tutti gli integratori, quelli vitaminici sono quelli più acquistati. Sembra quindi che dilaghi una gran fiducia nei confronti di questi integratori, ma vediamo di capire quando è davvero il caso di assumerli.   Integratori vitaminici: quando servono davvero Se segui una corretta alimentazione, nell’ambito di un regime alimentare normocalorico, non dovresti avere bisogno di acquistare integratori vitaminici. Se invece stai seguendo una…