• IN PALESTRA CONTRO LO STRESS

    In palestra contro lo stress

    Mi allontano dagli aspetti puramente tecnici del mondo del fitness per fare una piccola riflessione. Quante volte ti capita di uscire dal lavoro o di terminare lo studio carico di stress e, una volta a casa, di tornare in loop sugli stessi pensieri senza riuscire ad allontanarli? Spero quasi mai,…