ALESSANDRO GRASSINI

 

IL MIO PERCORSO DA ATLETA A PERSONAL TRAINER

Nel 2008 ho iniziato la mia esperienza in palestra, approcciando il mondo dei pesi e del bodybuilding dopo anni passati ad allenarmi tra i parchi della mia città.

La mia Laurea Specialistica in Scienze e Tecnologie per l’Ambiente, nel campo delle Scienze Matematiche Fisiche e Naturali, mi ha portato ad appassionarmi alla biochimica, alla chimica organica e alla tossicologia; queste materie mi hanno fornito le basi per comprendere ed approfondire lo studio dei meccanismi che regolano il metabolismo umano, la composizione degli alimenti e la loro trasformazione.

Titolare del Diploma di Personal Trainer di 2° Livello presso l’Accademia Italiana Fitness ed Iscritto all’Albo Nazionale, ho deciso di far fruttare questa mia passione mettendo a disposizione di tutti le mie conoscenze, attraverso servizi di Coaching Online.

Non considero il Diploma di Personal Trainer un traguardo, ma un punto di partenza, per approfondire ogni giorno argomenti complessi ed in costante aggiornamento, che richiedono studio, applicazioni pratiche e soprattutto passione.

Con i miei consigli di allenamento e alimentazione voglio proporre un’idea di fitness e bodybuilding alla portata di tutti, cercando di invogliare chi è indeciso, indirizzare gli sforzi di chi è agli inizi e migliorare le performance di chi, come me, cerca ogni giorno nuovi stimoli.

La mia passione per la cucina nasce ancor prima di quella per il fitness. Le ricette che vi propongo sono il frutto di una ricerca continua di un equilibrio tra nuovi sapori e attenzione ai valori nutrizionali, nella convinzione che forma fisica e gusto sia un binomio possibile e irrinunciabile.

Non ho la pretesa di descrivermi in cinque paragrafi ma ho la certezza che i miei consigli parleranno per me.